مضرات خشم!

دکتر سید محمد حسین اجاقی کارشناس مسئول بهداشت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی درمانی فسا گفت: دائما خشمگین بودن مثل به دل ریختن عصبانیت، سلامتی ما را در معرض خطر قرار می دهد.
 
وی افزود : افزایش ضربان قلب ،فشارخون و افزایش فعالیت غدد درون ریز عواملی هستند که در دراز مدت تاثیرات منفی عدیده ای بردستگاه های مختلف بدن ازقبیل قلب وعروق، ایمنی و هاضمه برجای می گذارند.
 
به گفته وی تاثیرات منفی خشم  محدود به بدن و جسم نیست بلکه روح و روان ما هم آسیب می بیند.دکتر اجاقی بیان کرد: بعداز این که فرد خشمگین شد دچار ناراحتی می شود . ناراحتی ازاین که چراعصبانی شده است و بدین ترتیب خشم بتدریج احساس رضایت فرد را از زندگی تضعیف می کند.دکتر اجاقی در بیان ویژگی های افراد ماهر در کنترل خشم گفت: این افراد به گونه ای عمل نمی کنند که به خود یا فرد و افراد دیگر آسیبی وارد کنند. افراد ماهردر کنترل خشم به حق و حقوق خود، آگاهی داشته و سعی می کنند تا حد ممکن مانع از ضایع شدن حقشان شوند و مراقب هستند که خشم به پرخاشگری مبدل نشود.

این کارشناس مسئول در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: افراد ماهر در کنترل خشم«ادامه مطلب...»

ابهرله قارداشلار...